Ce que les participantes peuvent retirer de cet atelier :

1. Comprendre ce qu’est une alimentation saine et équilibrée (sortir des mythes et des clichés)
2. Avoir des conseils très pratiques pour faire manger sa famille sainement tous les jours et en un rien de temps !

Les bénéfices : meilleure santé physique et mentale, perte de poids/maintien du poids sans effort, plus d’énergie, plus de concentration, un état émotionnel plus stable et donc moins de fringales, plus de confiance en son corps.

Atelier de 60 min = 30 min de présentation +30 min de questions/réponses