NOUVEAUTÉ 2026 —
Atelier Découverte Vitalité & Longévité : Gratuit

Nous sommes heureux de soutenir Marion dans le lancemement de son nouveau programme autour du sport and de la longevité : Zest For Happy Midlife : Vitalité & Longévité.

Pour vous en offrir un avant-goût, Marion vous invite à découvrir le premier module sur notre ventre ’Meno-belly’ gratuitement, un atelier inédit qui combine mouvement ciblé - une vraie session de sport suivi d un partage de connaissances essentielles — sous forme de questions / réponses / cercle de discussion :

Votre ventre change après 40 ans : Plus rond, plus sensible, plus ballonné ? Vous vous demandez : Est-ce normal ? Pourquoi maintenant ?

Rejoignez Marion Bignone, fitness & wellness coach depuis 2016, fondatrice de Zest For Life Studio et spécialiste du mouvement en péri-ménopause, pour un atelier puissant qui allie mouvement ciblé + connaissances essentielles

Vous découvrirez :

• Une séance de mouvement adaptée :
  abdos profonds, fessiers, posture et respiration inspirée du pilate et de la méthode respiration A.B.S.

• Des clés pour comprendre votre ventre : hormones, insuline, digestion/ microbiote, alimentation, fibres, jeune.

• Un espace d’échange entre femmes pour poser vos questions et repartir avec des solutions simples sous forme de Q&R ou cercle de discussion.

Un atelier bienveillant, dynamique et transformateur pour retrouver légèreté, confiance et un ventre mieux compris.

➡️ Atelier offert (valeur £45) • Places limitées • Sur inscription .
Par email [email protected]
➡️ Durée 1h30.
➡️ En ligne ou en Presentiel au studio Zest For Life studio - HA9 9HH. Wembley park (20 min de Baker Street
➡️ Zoom link
https://us02web.zoom.us/j/9286440422?pwd=ZUJZd0dySlFEdkVkcEY4K0VZK2ROZz09
➡️ Date Dimanche 25 Janvier 2026
16h-17h30

Un rendez-vous ressourçant pour commencer l’année avec clarté, bienveillance… et avec un peu plus de Zest.