Venez-vous joindre à notre petit groupe pour une séance de sophrologie. Je vous invite à prendre du temps pour vous et retrouver calme, sérénité et apaisement grâce aux techniques simples de la sophrologie.

• exercices de respiration
• relaxation en mouvement
• méditation
• visualisations guidées

En petit groupe, pour une meilleure écoute et créer des liens