Si vous êtes coureur, joggeur ou simple spectateur, Londres au printemps est la ville idéale pour vous initier à ce sport en prise de vitesse !

Londres est riche en parcs et si vous voulez vous entraîner à une course, ou simplement suivre le mouvement, les espaces ne manquent pas :

Richmond Park est l’un des plus anciens et des plus vastes avec ses 12 kilomètres de piste cyclables et ses arbres centenaires. Le terrain est assez souple mais les montées et descentes en font un itinéraire ardu.

Regent’s Park est plat et possède un circuit d’environ 8 kms avec plus de zones ombragées si le soleil tape.

Holland Park est plus petit mais très feuillu et pittoresque,avec des petites montées, parfait pour une reprise du footing !

Kensington gardens, Hyde park et St James park représentent plus de 21 kms de piste en plein cœur de Londres et ont l’intérêt d’être très accessibles par métro : Ils sont le lieu d’un semi marathon tous les automnes en Octobre – Et les inscriptions sont allouées sur loterie comme pour le marathon.

Si vous avez raté le « ballot », vous pouvez toujours tenter votre chance auprès d’une ONG. Vous aurez un dossard en contrepartie d’une levée de fonds Plus d’infos ici

Outre les parcs, le long de la rivière a été aménagé presque sur toute la longueur de la ville (Thames path) et vous pouvez désormais courir sans interruption de Hampton Court à Thames Barrier !

Un mot sur le phénomène « Parkrun » : Les Parkruns sont des petites courses de 5km organisées dans de nombreux parcs par des bénévoles.

Pour plus d’info,voir ici. La participation est libre et gratuite, il suffit de s’inscrire sur le site, d’imprimer votre « barcode » et les résultats sont disponibles en ligne dès le lendemain.

On vient y courir en famille, entre amis, en solo, dans une ambiance de kermesse, tous les samedis matins à 9h. Il y en a forcément un près de chez vous !

Après la course on peut boire un café ensemble et s’y faire des amis locaux si on le souhaite…

Mon parkrun habituel est à Bishop Park et le parcours longe la rivière avant de terminer à la cafét’ de Bishop Palace. Certains sont clairement là pour l’entraînement au Marathon mais la plupart sont juste là pour le fun, avec enfants, chiens, poussettes… tout est permis.

Diane Frost