Il n’y pas de santé sans santé mentale. Être en bonne santé, c’est par conséquent être en bonne santé physique et mentale
C’est dans la continuité des actions mises en place par la Fondation PiLeJe, dont l’objectif est de promouvoir la santé durable, qu’est née la
conférence « Cultiver son bien-être mental ».
L’objectif ? Comprendre pour agir ! Différentes notions y seront abordées : les fluctuations quotidiennes de nos émotions, les idées reçues sur la santé mentale, les actions et outils (cohérence cardiaque, roue de la vie, ancrer son corps...) qui peuvent nous aider à prendre soin de notre bien-être mental.

Conférence en ligne et gratuite !