🌿 ESCAPADE BIEN-ÊTRE AU VERT
Marche • Mouvement • Respiration • Coaching - Dimanche 7 juin – Pangbourne (Berkshire). 9.30am-4pm.
Si comme nous, la nature nous appelle, cette journée est pour vous. Et si on n avait pas besoin de partir loin pour se sentir ailleurs : Marcher. Respirer. Bouger. Réfléchir. Une journée speciale alliant Escapade, Movement & Coaching ... qui peut vraiment faire du bien.
UNE PAUSE MOUVEMENT & COACHING
Marion, de Zest For Life studio et Fanny de Finding Your Feet, vous invitent à une journée immersive mêlant marche revitalisante, mouvement en pleine conscience, respiration et coaching dans les magnifiques paysages du Berkshire — à moins d’1h de Londres.
Au programme :
• Une marche évasion circulaire de 12 km
• Respiration en mouvement & mobilité douce
• Cercle de coaching et temps de réflexion
• Pause gourmande dans un gastro pub au bord de l’eau
• Une journée bilingue français / anglais
• Une parenthèse simple, ressourçante et accessible
Parfait pour ralentir, respirer, faire le vide, découvrir la campagne anglaise et reconnecter avec soi-même dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Venez respirer avec nous et cliquer ici pour résserver :
- Cette journée est pour vous si :
• Vous ressentez le besoin de ralentir et de souffler
• Vous vous sentez mentalement surchargée ou émotionnellement fatiguée
• Vous avez envie de vous reconnecter à vous-même et à votre corps
• La nature, le mouvement et les échanges authentiques vous manquent
• Vous traversez une période de changement, transition ou questionnement
• Vous avez besoin d’une pause loin des écrans et des sollicitations permanentes
• Vous aspirez à plus de clarté, de calme et d’énergie
Ce que nous espérons vous apporter :
• Plus de clarté mentale
• Un système nerveux apaisé
• Une nouvelle énergie et perspective
• De vraies connexions humaines
• Des outils concrets pour mieux gérer le stress et vous reconnecter à vous-même
• Une sensation d’ancrage, d’espace et de reset intérieur
Et surtout, la sensation d’avoir enfin pris du temps pour vous.
Infos pratiques :
• Pangbourne (Berkshire)
• À environ 50 min de Paddington
• Facilement accessible depuis Londres
• 9h30 – 16h
• Transport non inclus - possibilité d’organiser covoiturage ou partage de train.
• Déjeuner à votre frais : chacun choisit librement sur place.
• Tarif spécial : £35
Vos hôtes :
Marion Bignone – coach mouvement & bien-être au féminin, fondatrice de Zest For Life Studio.
Depuis plus de 10 ans, Marion aide les femmes à retrouver énergie, confiance et vitalité grâce à un accompagnement chaleureux mêlant mouvement intelligent, bien-être et reconnexion au corps avec tout le zest possible.
Contact
[email protected]
https://www.instagram.com/marionzesty?igsh=MWoyZ2o3d2NxaW0yYQ==
https://www.zestforlife-studio.com/z/
Fanny Kokocinska – coach exécutive & bien-être, fondatrice de Finding Your FeetFanny accompagne les personnes en période de transition ou de surcharge à retrouver plus de clarté, d’équilibre et d’ancrage grâce à une approche mêlant coaching, pleine conscience, respiration et reconnexion à soi.
https://www.instagram.com/findingyourfeetuk?igsh=bGhuejNwM3kxbTlq
Une journée pour vous. Dans la nature. Avec du sens.
👉 Venez respirer avec nous et cliquer ici pour résserver :
